Aktuellt

Utifrån dina mål och behov får du individsanpassat träning- och kostupplägg via en träningsapp och ett kostdata program som du ska följa under fem eller- tio veckors period. Efter 5 veckor stämmer vi av och justerar dina program och ev. kostupplägg. Du får två eller flera träningsprogram samt matscheman att följa.