Personlig tränare

Fystestet är ett sätt att mäta din nuvarande fysiska status. Resultatet ger dig en bild av hur du bör träna för att uppnå dina mål. Fystestet och genomgång av dina mål är 50 minuter långt och vi mäter kondition, styrka rörlighet och kroppssammansättning.

Med Amanda som Personlig tränare finns hon till för att hjälpa och stötta dig i din träning, så att du kan prestera bättre och nå dina mål. Amanda utgår från dina förutsättningar och behov. Programmet skräddarsys och ni sätter upp mål och delmål tillsammans. Amanda är alltid med dig under passet och peppar dig så att du orkar mer! Köper du 10 timmar eller mer så ingår också möjlighet till en kostanalys.

Passar dig som har ont om tid eller vill göra din upp- och nedvarvning själv men behöver få en ordentlig genomkörare på kortare tid eller för dig som vill fokusera på en specifik muskelgrupp. Köper du 10 timmar eller mer så ingår också möjlighet till en detaljrik kostanalys.

Helt perfekt för dig som vill känna stöd eller stötta någon i deras träning. Kanske vill du träna med din kompis, partner, arbetskollega eller syskon? Kostnaden blir lite mindre för var och en och ni gör någonting kul tillsammans.

Helt perfekt för dig som vill känna stöd eller stötta någon i deras träning. Kanske vill du träna med din kompis, partner, arbetskollega eller syskon? Kostnaden blir lite mindre för var och en och ni gör någonting kul tillsammans.