Online-tjänster

Få hjälp med att nå dina mål när det gäller kost- och/eller träning oavsett vad du bor.

Amanda erbjuder webbaserade tjänster som gör det möjligt.

 

Kostrådgivning över nätet med eller utan coachning

Amanda ger dig tillgång till ett webbaserat program som ger en lättöverskådlig och ingående analys av dina kostvanor, näringsbalans och fysisk aktivitet samt möjligheten att få coachning och praktiska råd så att du lyckas med din målsättning.

Pris Coachning och tillgång till programmet under 1 månad 700 kr.
Endast tillgång till programmet med recept och näringsberäkning 200 kr/påbörjad månad.

Veckoschema med träningsprogram

Med en träningsapp i telefonen ger Amanda på ditt personliga konto i appen en träningsplan att följa med tillhörande träningsprogram som ger dig verktygen till att nå dem mål du vill med din träning. Tillsammans får du och Amanda en uppdaterad statistik så att ni kan följa din träning bättre och se att det som ska göras faktiskt blir gjort! Du får ett eller flera träningsprogram att följa beroende på målsättning.

Pris 700 kr/månad

Nätbaserad coachning under 5 eller 10 veckor

Utifrån dina mål och behov får du individsanpassat träning- och kostupplägg via en träningsapp och ett kostdata program som du ska följa under fem eller- tio veckors period. Efter 5 veckor stämmer vi av och justerar dina program och ev. kostupplägg. Du får två eller flera träningsprogram samt matscheman att följa.

Pris 5 veckor 2300 kronor och en avstämning efter 5 veckor (15 min)
10 veckor 3000 kronor och en avstämning efter 5 veckor och 10 veckor (15 min vardera)

Vill du veta mer

Är du nyfiken på att få veta mer?