Om Amanda

Amanda tränade friidrott på elitnivå i ca 10 år och vann sju-SM-titlar under sina aktiva karriär. Under dessa år lades tusentals timmar ner på träning och Amanda insåg vikten av rätt mat vid rätt tillfälle för att nå de resultat hon strävade efter.

Som en elitidrottare grundlades Amandas värderingar och strävan efter ett mål där disciplin, kamratskap, prestation var viktiga bitar. Dessa värderingar håller hon fortfarande fast vid som företagare och tränare.

Efter flera år som elitidrottare ville Amanda Ottordahl föra sina kunskaper vidare genom att inspirera och coacha andra människor att utifrån de mål de har med sitt arbetsliv eller idrottskarriär hitta en mer hållbar livsstil. För att lyckas nå hela vägen och orka hålla i så är hälsan en nyckelfaktor till framgång.

De grundläggande delarna som bidrar till en bättre hälsa behöver vi arbeta långsiktigt med för att få ett hållbart arbetsliv, en hållbar idrottskarriär eller ge oss möjligheter till att utveckla vår fulla potential och kunna prestera både fysiskt och mentalt oavsett vilka ambitioner vi har. 

Våra levnadsvanor ger oss också möjligheter att må bra här nu och bli motståndskraftig mot såväl stress och sjukdomar. Att skapa sig goda rutiner och vanor gör oss rustade. Och det är just de här vanorna som vi kan vara med och påverka utifrån hur vi vill må. 

År 2004 startade Amanda upp företaget Idrottsmodellen Göteborg efter examen på den tre-åriga dietistutbildningen i Göteborg. Därefter vidareutbildade hon sig till personlig tränare och dipl. Löpcoach. 

Amanda erbjuder föreläsningar till företag och idrottsföreningar. Amanda erbjuder individuella kostrpogram utifrån kundens behov och mål, erbjuder individuell träning med kompletta  träningsprogram, pt-small grupper med bl.a träning för nyblivna mammor, senior power samt fysträning för olika idrottslag.

Sådan är Amanda som talare

Amanda är en engagerad talare som ser framemot nya utmaningar. Hon vill förmedla en positiv och sund inställning till mat och matvanor och inspirera alla deltagare till en mer aktiv fritid.

Citat om Amanda som föreläsare från Susanne Eriksson - Idrottskonsulent på SISU Idrottsutbildare:

"Å vá bra du va! Bra, konkret, lättfattat, inte några pekpinnar, du vet vad du pratar om och du är förtroendegivande. Har berömt dig så mycket jag bara har kunnat."

Amanda och hennes företag Idrottsmodellen erbjuder utbildningsdagar, föreläsningar, grupp- eller individsanpassade kost- och träningstillfällen.

Utbildning & certifikat

  • Dietist, Göteborgs universitet, 2004
  • Personlig Tränare, 2010
  • Träning under och efter graviditet
  • Löpcoach
  • Styrkelyft Eleiko
  • TRX suspension training
  • Certifierad TE3 trainer mobility 
  • Kettlebell

Amandas samarbetspartner är

  • Nordic Wellness Hönö
  • Rf SISU - västsvenska idrottsutbildare
  • Joel Lundqvist (föreläsningar inom ledarskap och hälsa).

 

Vill du veta mer

Är du nyfiken på att få veta mer?