Personlig tränare

FÅ TRÄNINGSRESULTAT – KÄNN DIG STARKARE, RÖRLIGARE & MER VÄLMÅENDE

  • Personlig träning hjälper dig att nå dina mål - Träffa Amanda ett par gånger i veckan eller i månaden och få hjälp med att planera ditt träningsupplägg och ta träningen ett steg längre. Få pepp, inspiration och träningsprogram som styr dig till målet.

  • Se över din löpteknik och lär dig mer om intervaller och pulszoner och nå dina uppsatta mål med löpningen. 

Boka tid för ett fystest så lägger vi en bra träning- och kostplan för Dig!

Tjänster

Fystestet

Fystestet är ett sätt att mäta din nuvarande fysiska status. Resultatet ger dig en bild av hur du bör träna för att uppnå dina mål. Fystestet och genomgång av dina mål är 50 minuter långt och vi mäter kondition, styrka rörlighet och kroppssammansättning.

Pris 1 st 700 kr/st

Personlig träning 60 min

Med Amanda som Personlig tränare finns hon till för att hjälpa och stötta dig i din träning, så att du kan prestera bättre och nå dina mål. Amanda utgår från dina förutsättningar och behov. Programmet skräddarsys och ni sätter upp mål och delmål tillsammans. Amanda är alltid med dig under passet och peppar dig så att du orkar mer! Köper du 10 timmar eller mer så ingår också möjlighet till en kostanalys.

Pris 1 st 700 kr
10 st eller fler 650 kr

Personlig träning 30 min

Passar dig som har ont om tid eller vill göra din upp- och nedvarvning själv men behöver få en ordentlig genomkörare på kortare tid eller för dig som vill fokusera på en specifik muskelgrupp. Köper du 10 timmar eller mer så ingår också möjlighet till en detaljrik kostanalys.

Pris 1 st 450 kr
10 st eller fler 400 kr

Pt duo 60 min

Helt perfekt för dig som vill känna stöd eller stötta någon i deras träning. Kanske vill du träna med din kompis, partner, arbetskollega eller syskon? Kostnaden blir lite mindre för var och en och ni gör någonting kul tillsammans.

Pris 900 kr/tillfälle

Pt – duo 30 min

Helt perfekt för dig som vill känna stöd eller stötta någon i deras träning. Kanske vill du träna med din kompis, partner, arbetskollega eller syskon? Kostnaden blir lite mindre för var och en och ni gör någonting kul tillsammans.

Pris 600 kr/tillfälle

Vill du veta mer

Är du nyfiken på att få veta mer?